本文目录一览：
- 1 、什么是职业生涯?什么是职业生涯规划
- 2 、职业发展五大阶段
- 3、职业生涯发展是以什么为中心
- 4 、职业生涯规划的阶段
- 5 、如何做好自己职业生涯规划
- 6、你们是如何规划自已的退休生活?
什么是职业生涯?什么是职业生涯规划
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程 。一个完整的职业规划由职业定位 、目标设定和通道设计三个要素构成 。 职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习 ，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。
职业生涯是指个体职业发展的历程 ，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程 。职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程 。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务 ，做好规划 ，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标 ，非常重要。
职业生涯就是一个人的职业经历 。职业生涯是以心理开发 、生理开发、智力开发、技能开发 、伦理开发等人的潜能开发为基础 ，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇 、职称、职务的变动为标准 ，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历 。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位 、目标设定和通道设计三个要素构成。
职业生涯规划(简称生涯规划) ，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合 ，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定 、分析、总结的基础上 ，对自己的兴趣 、爱好 、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点 ，根据自己的职业倾向 ，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排 。
名词解释：职业生涯规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程 。一个完整的职业规划由职业定位 、目标设定和通道设计三个要素构成。职业生涯规划要求根据自身的兴趣 、特点 ，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置 ，选择最适合自己能力的事业 。
职业发展五大阶段
1、职业生涯发展的五个阶段包括：探索阶段 、建立阶段 、维持阶段、衰退阶段以及离职阶段 。 探索阶段：这是职业生涯的起点，通常发生在青少年和早期成年时期。在这个阶段 ，个人通过教育、实习 、志愿工作等方式 ，探索自己的兴趣 、技能和价值观，以了解哪些职业可能适合自己 。
2、职业生涯发展分为五个阶段：成长阶段 、探索阶段 、确立阶段、维持阶段 、下降阶段 。具体特点如下：成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。
3 、成长阶段：是一个人天赋展现和兴趣发展的重要阶段，尤其是艺术和运动天赋都是在这个阶段展现出来的 ，在这些领域取得成就的人都是在这个阶段被发现和培养的 。主要任务就是身心得到很好的成长 ，建立自我概念，形成良好的行为习惯 。
4、萨帕职业发展理论的五个阶段为：成长阶段 、探索阶段 、确立阶段、维持阶段 、衰退阶段。
5 、舒伯的职业生涯理论把人的职业发展划分为5个大的阶段如下： 成长阶段（从0~14岁）经历对职业从好奇、幻想到兴趣 ，到有意识培养职业能力的逐步成长过程 。他将这一阶段 ，具体分为3个成长期：幻想期（10岁之前）：儿童从外界感知到许多职业，对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进行模仿 。
6、尝试阶段：大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段 ，个人确定当前所选择的职业是否适合自己 ，如果不适合，他或她就会准备进行一些变化。
职业生涯发展是以什么为中心
1 、职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程 。一个完整的职业规划由职业定位 、目标设定和通道设计三个要素构成 。职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定 ，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的过程。
2、职业生涯是以工作为中心的历程 。职业生涯是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度 、价值观 、愿望等连续性经历的过程 ，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程 。简单地说，一个人职业发展的状态 、过程及结果构成了个人的职业生涯。
3 、职业生涯三阶段模型揭示了职业生涯发展的三个阶段： 工作期(job)：以生存为核心目标 ，以能力为核心职业匹配要素 职业期(Career)：以发展为核心目标 ，以价值为核心职业匹配要素 。同时兼具发展事业的责任 。
职业生涯规划的阶段
下面具体分析职业生涯规划的六个阶段：阶段一：「探索阶段——学生」在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，开发工作所需的技能 ，同时也发展价值观、动机和抱负。阶段二：「进入阶段——应聘者」在这个阶段的主要目标是进入职业市场 ，得到工作，成为单位的新雇员 。
职业生涯规划的阶段有哪些1 探索阶段：学生 。这一阶段的主要目标是发现兴趣 ，学习知识 ，发展工作所需的技能，培养价值观 、动机和抱负。进入阶段：求职者 。这个阶段的主要目标是进入就业市场 ，找到工作 ，成为单位的新雇员 。新手阶段：实习生 、资浅人员。
现实期：17岁以后的青年年龄段。即将步入社会劳动，能够客观的把自己的职业愿望或要求 ，同自己的主观条件、能力 ，以及社会现实的职业需要紧密联系和协调起来，寻找合适于自己的职业角色 。
如何做好自己职业生涯规划
- 利用个人特长可以实现财务自由 ，同时要不断用知识武装自己 。 避免外界因素影响决策 - 坚持自己的职业规划 ，不受外界诱惑和行业波动的影响。职业规划之前需要做的工作： 选择合适的行业 - 根据个人专业背景和兴趣选择有发展潜力的行业 。
做好职业生涯规划的要点：自我评估 、探索职业领域 、设定职业目标、学习和成长、寻找机会 、不断调整和改进等 。自我评估 首先需要了解自己的职业兴趣 、技能和价值观。
了解自己的优劣势 通过自我评估、360度评估和其他方式，了解自己的优劣势，找出自己在职场中的定位 ，同时也可以找到自己需要提升的能力和技能 。明确职业发展方向 根据自己的兴趣 、性格和能力 ，明确职业发展方向和目标，制定长远的职业规划 ，同时也可以根据职业规划来选择自己需要学习和提升的能力和技能 。
了解自身兴趣 每个人的性格 、兴趣、价值观 、家庭背景各不相同 ，而不同的因素也对应着不同的职业，在做职业生涯规划之前 ，就要明确自己的定位 ，自己的兴趣在那里，我的性格适合做什么 ，可以做一些职业性格 、职业兴趣测评 ，帮助自己认识自我，找到职业方向和目标。
你们是如何规划自已的退休生活?
积极参与社交活动：加入老年协会、参加志愿活动 、学习新的技能等 ，结交新朋友 ，寻找新的兴趣爱好 。通过这些社交活动，拓宽自己的生活圈子，增加生活的乐趣和意义 。总之 ，规划退休生活需要全面考虑 ，注重财务计划 、健康保健和社交活动等方面的规划。通过合理的规划和安排，可以让退休生活更加充实、有意义和美好 。
三 ，养身 ，随着年龄的增长，人体各个器官开始衰老 ，只有用运动来延缓它的寿命 ，晨练，种草养花 ，钩鱼下棋 ，体育运动，爬山走路都是不错的选择 。关键是动起来。
寻找新目标：长期闲赋在家可能会导致胡思乱想和心情烦躁。因此 ，退休后应寻找新目标 ，如旅游 、学习新技能等，让自己保持忙碌 。 旅游放松：退休初期，可以利用时间去旅游 ，欣赏祖国的大好河山 。旅游结束后 ，在家中享受退休生活。
**保持积极的心态**：首先，你需要认识到退休并不是生活的终结 ，而是一个新的开始 ，一个可以自由享受生活的时间 。你可以把这个阶段看作是一个机会，去寻找新的兴趣 ，发展新的技能 ，建立新的友谊 。积极的心态能帮助你更好地应对生活中的挑战，让你的退休生活更加充实和有趣。
如何规划自已的退休生活？这样来规划自已的退休生活 不要让自己闲下来 刚开始退居二线的时候 ，很多退休老人都不知道该做什么 ，一下子闲下来感觉无所适从，心里总是空落落的感觉没有办法适应 。
标签： 退休规划与职业发展
